Pilates

Pilates é um método utilizado para condicionamento físico e mental, criado pelo alemão Joseph Pilates.
O Pilates vem crescendo cada dia mais, pelos benefícios que proporciona ao paciente, sendo indicado para diversas patologias.

É um método utilizado para condicionamento físico e mental, criado pelo alemão Joseph Pilates.

O Pilates vem crescendo cada dia mais, pelos benefícios que proporciona ao paciente pois promove qualidade de vida, aliando respiração, consciência corporal, fortalecimento, alongamento, e alinhamento das cadeias musculares. Tudo isso ajuda o indivíduo na melhora de sua postura e funcionamento do organismo.

Através dos exercícios, ocorre melhora do equilíbrio, resistência e força, pois, o músculo é trabalhado de “dentro para fora” o que permite a prevenção de lesões, devido ao baixo impacto dos exercícios, promovendo a melhora nas diversas patologias.

 

Benefícios

  • Melhora a flexibilidade e equilíbrio
  • Melhora respiração e concentração
  • Tonifica e fortalece o corpo
  • Alivia o estresse físico e mental
  • Alinhamento postural

 

Indicações

  • Hérnias discais: cervical, torácica e lombar
  • Problemas de degeneração articular (artrose, artrite, desgastes)
  • Labirintite
  • Gestantes
  • Incontinência urinária
  • Alterações posturais (escoliose, hipercifose, hiperlordose)
  • Lesão Labral (ombros e quadril)
  • Inflamações das articulações (tendinite, bursite, epicondilite)
  • Pré e Pós-cirurgico (cirurgias ortopédicas)
  • Fibromialgia
  • Talacemia (Fadiga Muscular)
  • Sequelas de AVC
  • Patologias respiratórias (asma, bronquite).

 

  • Dra. Fabiane Cristina Falkembach (Crefito 43600F)
  • Dra. Pâmela Luchetta dos Santos (Crefito 15802TO)
  • Dra. Juliane M. Demarchi Cardoso (Crefito 014073 GISC)