Pilates

Pilates é um método utilizado para condicionamento físico e mental, criado pelo alemão Joseph Pilates. O Pilates vem crescendo cada dia mais, pelos benefícios que proporciona ao paciente, sendo indicado para diversas patologias.

É um método utilizado para condicionamento físico e mental, criado pelo alemão Joseph Pilates.

O Pilates vem crescendo cada dia mais, pelos benefícios que proporciona ao paciente pois promove qualidade de vida, aliando respiração, consciência corporal, fortalecimento, alongamento, e alinhamento das cadeias musculares. Tudo isso ajuda o indivíduo na melhora de sua postura e funcionamento do organismo.

Através dos exercícios, ocorre melhora do equilíbrio, resistência e força, pois, o músculo é trabalhado de “dentro para fora” o que permite a prevenção de lesões, devido ao baixo impacto dos exercícios, promovendo a melhora nas diversas patologias.

Benefícios:

  • Melhora a flexibilidade e equilíbrio;
  • Melhora respiração e concentração;
  • Tonifica e fortalece o corpo;
  • Alivia o estresse físico e mental;
  • Alinhamento postural.

Indicações:

  • Hérnias discais: cervical, torácica e lombar;
  • Problemas de degeneração articular (artrose, artrite, desgastes);
  • Labirintite;
  • Gestantes;
  • Incontinência urinária;
  • Alterações posturais (escoliose, hiper cifose, hiper lordose);
  • Lesão Labral (ombros e quadril);
  • Inflamações das articulações (tendinite, bursite, epicondilite);
  • Pré e Pós-cirúrgico (cirurgias ortopédicas);
  • Fibromialgia;
  • Talassemia (Fadiga Muscular);
  • Sequelas de AVC;
  • Patologias respiratórias (asma, bronquite).

Dra. Fabiane Cristina Falkembach
Crefito 43600F

Juliane M. Demarchi Cardoso
Crefito 014073 GISC